Restitution behøver ikke at være kompliceret. I kategorien velvære og restitution samler vi produkter, der gør det nemmere at geare ned, give trætte muskler lidt opmærksomhed og skabe et øjeblik til dig selv derhjemme. Her finder du blandt andet massageprodukter, varme- og kuldeprodukter samt produkter til rødlysterapi. Perfekt når kroppen har arbejdet hårdt, kontorstolen har vundet endnu en runde, eller du bare vil gøre tiden på sofaen lidt mere gennemtænkt.

Skab en restitutionsrutine, der passer til din hverdag

Det bedste hjælpemiddel er det, du faktisk får brugt. Overvej derfor, hvornår og hvor du vil slappe af. En massagepistol passer, når du vil arbejde mere målrettet med forskellige muskelgrupper, mens en massagepude, massagemåtte eller fodmassage kan være nemmere, når du vil læne dig tilbage. Varmepuder og varmetæpper giver en varm og behagelig stund, mens kølende produkter kan føles rare efter aktivitet eller på varme dage.

Massage, varme, kulde og rødlysterapi

Forskellige produkter har forskellige formål. Massage giver mekanisk bearbejdning, varme kan bidrage til en behagelig og afslappet følelse, og kulde bruges ofte, når du vil køle et område ned. Rødlysterapi er et andet valg for dig, der vil supplere din rutine med lysbehandling til hjemmebrug. Sammenlign altid anvendelsesområde, intensitetsniveauer, størrelse og hvor nemt produktet er at bruge.

Små hjælpemidler, der gør pausen lettere at tage

Restitution handler ikke kun om selve produktet, men også om at skabe en vane. Et brugervenligt produkt, der kan ligge fremme, oplades hurtigt eller bruges uden lang opstart, har større chance for at blive en del af hverdagen. Vælg derfor efter komfort, opbevaring, støjniveau, batteridrift og de funktioner, der faktisk er vigtige for dig – ikke efter flest knapper pr. kvadratcentimeter.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad hører til velvære og restitution?

Kategorien omfatter produkter til afslapning og restitution, for eksempel massagepistoler, massagepuder, fodmassage, varmepuder, varmetæpper, kølende produkter og produkter til rødlysterapi.

Skal jeg vælge varme eller kulde?

Det afhænger af den følelse og anvendelse, du søger. Varme passer, når du vil have en varm og afslappende stund, mens kulde kan være behagelig, når du vil køle kroppen ned efter aktivitet. Følg altid produktets vejledning.

Hvilket massageprodukt passer bedst derhjemme?

En massagepistol giver målrettet massage, en massagepude eller massagemåtte passer godt til behagelig brug i en stol eller sofa, og et fodmassageapparat er tilpasset fødderne. Vælg efter kropsområde, ønsket intensitet og hvor håndfri du ønsker brugen.

Hvordan bruger jeg restitutionsprodukter sikkert?

Læs brugsanvisningen, begynd på et lavt niveau, og brug ikke produktet længere end anbefalet. Produkterne er beregnet til velvære og erstatter ikke en lægefaglig vurdering ved vedvarende smerter eller gener.